「啧啧，真是可惜……」周洋摇了摇头，又把脑袋缩了回去。
「好了！大家现在跟着我一起做热身运动。记住！初学者最忌急于求成，动作一定要慢，身体一定要先活动开！」
学员们开始跟着沈菁做热身运动，周洋则东张西望地寻找着逃跑的可能，但直到热身做完，他都没能找到任何机会。因为沈菁一直面对着他们，尽管她还没有看见他……
现在，做完热身的沈菁脸蛋红扑扑的，看着更显俏丽。周洋听见身旁几个男生小声地交流着：「这老师可真是太漂亮了……。」
「是啊，真是幸福啊！」
周洋撇撇嘴，「没品位……」
这时，沈菁坐在了地板上，两脚分开示范压腿动作。「跆拳道中腿部的动作占着很大比例，所以要求腿部有很好的柔韧性，现在大家跟着我做腿部韧带拉伸……」
「呼啦！」学员们全部坐地上了。周洋因为精神不集中，所以就他一人站那儿了。这下沈菁看见他了，她脸上的表情明显一怔，刚想再看仔细些，周洋一屁股坐地上了…… nvwang.org
沈菁站了起来，「这个动作做五分钟，记住要缓慢用力，不要拉伤韧带和肌肉…。。」她边说边向周洋走来，而周洋就差把脑袋贴地板上了……
「这位同学，你在地上找什么呢？」　沈菁走到周洋身边，拿脚踢了踢他。
「呃……我……」周洋涨红着脸抬起头来，「沈……」
「沈老师！」沈菁笑眯眯地说道。
「沈……老师……我没找什么……我压腿呢……」
「是么？」沈菁看着周洋，那得意的眼神分明就是在说：「哈哈！你也有落到我手里的一天！」
「是啊！」周洋挺了挺脖子，他可不想在任何场合向沈菁示弱。
「可是你的压腿动作并不标准，刚才我做的示范动作你没看吗？」
周洋耸耸肩膀，「压腿而已，有什么标准不标准的……」话音未落，沈菁的右脚踩住了他的左膝盖。
「啊！」周洋惨叫起来，「沈大脚，你别胡来啊！」
「你叫我什么？」　沈菁的脚上加了点力。 nvwangtv.com
「沈……沈老师……」周洋现在算是知道沈菁有多厉害了，她那一只大脚简直力大无比。这膝盖被她踩住之后不但整条腿酸痛异常，而且浑身都感觉不能动弹了。
「压腿的时候膝盖一定要直，不然怎么可能会有效果呢？沈菁笑嘻嘻弯下腰，脸对脸地看着他。
周洋头上的汗下来了，一半是疼的，一半是吓的。他看着沈菁，低声道：「沈大脚，你这是公报私仇！你心理太黑暗了！」
沈菁嘴角微微一翘，脚上又使了点力，伴随着周洋的惨叫，她轻声道：「我就是公报私仇了，怎么样啊？」
第十七章
「你无赖！「周洋说。
沈菁得意地一笑，露出一排洁白的牙齿，「还不都是跟你学的！」
沈菁这么一折腾周洋，把其他学员吓得不轻，心想这美女老师真够严厉的啊，于是一个个使劲压起腿来，无奈平时都不是锻炼的主儿，这用力一压，全都呲牙咧嘴地叫起来。

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