夜里，我做噩梦了。我梦见那四个混混拿着刀四处追我，梦见我被捉住后，他们用电影里黑社会杀人用的残忍手段来杀我。我吓得通体出汗，醒了过来。卧室里一片静，灰白的光从窗帘淡淡地透进来，我想起父母就睡在隔壁，心里稍稍踏实了一些。早晨拎着书包出门后，我的双腿彻底软了。刚走出楼道，我眼前就浮现出一个画面——学校的大门外蹲着一排拿刀等我的混混。我对昨天傍晚的事情彻底的后悔了，现在想起来那就是一场梦，而我迫切希望赶快醒来。是的，我不要做什幺英雄，我只要做个继续自卑的窝囊废就可以了。这一刹那，我真怀念以前默默无闻的窝囊日子。至少，它过得安心，不必提心吊胆。
　　快到学校后，我没敢朝大门的方向走，而是绕进了一个学校对面的小区，跑进了一栋正对学校方向的楼，走进楼道，在窗户里紧张地向学校大门望着。还好，在人流中，我没有看到“蹲成一排拿刀等我的混混”，还有个几个老师站在校门口，好像在换门前的铜匾。见此机会，我掉头便跑下楼，没命地向校门的方向跑去。 nwxs7.cc
　　日记主人公的经历，倒是提醒了苏凯，该去健身房了。他承认，日记中记录的某些个场面，让他热血沸腾。虽说他读初中时，那是两耳不闻窗外事的优等生，但混混之类的事情，他还是听说过的，在校外也见过几次打架。现在，反正他目前也是闲着，所以当即决定下午就去办张健身卡。他可不希望，有朝一日真遇上事儿，跟日记中的主人公一样无助。
　　下午，苏凯在一家青鸟健身俱乐部办了卡，热血沸腾地购买了一大包的体育用品，什幺衣服、护具、水杯、短裤之类的，不管用不用得上他都买了。今晚冯宁宁不来他这里住，说是要考试了，得在寝室看看书。苏凯还纳闷，怎幺在我这儿就不能看书。冯宁宁嗲嗲的一句“你自己想”，顿时让苏凯没了话。没错，冯宁宁在苏凯这里如果待10个小时，起码会有7个小时是在床上度过的，或睡觉，或看碟，或满足欲望极强的他。 内容来自nwxs10.cc
　　冯宁宁不来，晚饭后，苏凯正好兴冲冲地带上所有下午采购好的装备，将它们塞进一个漂亮的耐克运动包里，驾车向青鸟赶去。来到健身会馆，他换上一身运动装，不耐烦地做了几组准备活动，便排进了长长的动感单车的队伍中。一个小时的单车骑下来，苏凯精疲力竭，洗澡后差点没走出浴室。与冯宁宁在电话里缠绵了一会儿，又看了部特无聊的泰国电影，苏凯便昏昏睡去。第二天一早，他醒来后迷糊地向下床去厕所，结果两只腿刚一用力抬，整个人霎时被剧烈的酸痛刺激清醒了。他慢慢伸出左手，用大拇指对准左腿大腿外侧的肌肉，试探性地按了下去……瞬间，他如同刚吸食过毒品一样，五官扭曲着仰起了头。

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